VIS HARD. MAAR BESCHERM JEZELF.

Vandaag, tijdens een van de eerste écht hete dagen van het jaar kwam het ineens in me op; over een paar dagen mogen we weer vissen maar ben ik er écht helemaal klaar voor??

Uren knallen aan het water. Zon op me kop. Wind in mijn gezicht.
Klinkt natuurlijk als een topdag… totdat je ’s avonds als een kreeft thuiskomt.

**overdrijven maakt de zaak duidelijk, maar wie is er na een sessie nou nooit met een rood verbrand hoofd thuisgekomen?**

Velen van ons onderschatten nog steeds de kracht van de zon. Dat is een fout die je beter niet maakt. Want tijdens het vissen vang je hopelijk niet alleen een paar mooie vissen, je vangt ook een enorme hoeveelheid UV-straling.
Zonder de moraalridder te willen spelen, ben ik toch maar eens in de pen gekropen en heb ik een stukje geschreven over zonbescherming tijdens het vissen. Ik zou zeggen, doe er je voordeel mee.

Water versterkt UV-straling

Op het water krijg je zon van boven én van onder. Het wateroppervlak weerkaatst UV-stralen rechtstreeks terug naar je huid en ogen. Daardoor loop je tijdens het vissen vaak sneller schade op dan wanneer je gewoon in de tuin zit.

Volgens de World Health Organization is UV-straling wereldwijd één van de grootste oorzaken van huidkanker. En als visser zit je daar middenin.

Geen bescherming? Slechte keuze.

Ik hoor echt verbazend vaak om me heen: “Ach, dat ene dagje maakt niet uit.” of “ik verbrand nooit, dus ik hoef me niet in te smeren”. Maar juist dát gedrag en díe houding zorgt ervoor dat schade zich langzaam opstapelt.

Verbranden = schade

Eén keer flink verbranden betekent al blijvende schade aan je huid. Herhaal dat meerdere keren per seizoen en het risico op huidproblemen neemt serieus toe. UV-straling beschadigt namelijk je DNA. Die schade stapelt zich op. En juist door dat opstapelen, telt elke sessie mee.

Huidkanker is geen ver-van-je-bed-show

Langdurige blootstelling aan UV-straling kan leiden tot verschillende vormen van huidkanker, waaronder melanoom, de meest agressieve variant. En geloof me…ik kan het weten…dat wil je écht niet.

Onderzoeken laten zien dat mensen die, zonder bescherming, veel uren in de zon doorbrengen een verhoogd risico lopen. En laten wij vissers nou precies vaak urenlang onafgebroken op of aan open water zitten.

Je huid krijgt ook een flinke klap

Zelfs als je geen directe problemen merkt, doet de zon op lange termijn meer met je huid dan je denkt:

Rimpels
Pigmentvlekken
Droge, leerachtige huid
Snellere huidveroudering

Kort gezegd: je ziet eruit alsof je al dertig jaar op zee werkt, terwijl je misschien pas vijf jaar fanatiek vist.

Slimme vissers beschermen zichzelf

Het goede nieuws is dat je er heel veel aan kan doen om UV schade te voorkomen, vaak op een heel simpele manier. En weet ook: goede bescherming levert meer op dan alleen het voorkomen van verbranding.

Dit zijn de voordelen:

Minder kans op huidkanker
Geen pijnlijke verbrande huid
Meer comfort tijdens lange sessies
Minder vermoeidheid door hitte en zon
Langer scherp en geconcentreerd blijven vissen

Goede bescherming maakt daadwerkelijk verschil, of het nou vandaag, morgen of op de langere termijn is

De 3 basics die iedere visser moet fixen

1. Smeren. Gewoon doen.

Gebruik minimaal SPF 30, maar liever SPF 50. Persoonlijk gebruik ik de Zenova zonnebrand van Action (Factor 50) Dit merk is als beste getest door de consumentenbond en, ook heel prettig, erg gunstig geprijsd tov de A-merken. Ik heb altijd een tube in mijn vistas en in de auto. Voor die paar euro kan je het niet laten.

Let op deze punten: